und ich gar nie aufhören werde darüber zu sprechen 🙂

• Bezeichnest du dich als bewussten oder eher unbewussten Menschen?
• Bist du jemand der sich selbst spürt?
• Nimmst du deinen Körper wahr?
• Merkst du wann etwas zuviel ist und du eine Pause brauchst?
• Nimmst du Lust und Freude wahr?

Leider gehen noch viel zu viele Menschen sehr unbewusst durchs Leben. Der Körper rebelliert schon lange, du bekommst viele Signale wie vielleicht Schmerzen oder bist oft krank. Du fühlst dich am Morgen müde oder ausgelaugt, du hast keinen gesunden oder tiefen Schlaf mehr. Wenn ich frage: wann hast du dich das letzte Mal so richtig gefreut und warst in Ekstase… dann bekomme ich meist als Antwort: ein verdutztes Gesicht! So nach dem Motto “von was sprichst du überhaupt?”.

Die Frage ist nun natürlich, aus welchem Grund ist das so? Da gibt es verschiedene Ursachen. Eine davon sind viele unverarbeitete, meist unbewusste Gefühle und Emotionen die noch im System (dein Körper, dein Energiefeld) sind. Dadurch entsteht ein unbewusster Lebensstil. Viele kennen es schlicht nicht anders, weil die Bedingungen unter denen sie aufgewachsen sind, mehr Kummer als Freude beinhaltet hat.

Das zu erkennen ist der erste Schritt, bringt aber noch keine Veränderung. Gerne möchte ich tiefer erläutern, was unverarbeitete Gefühle und Emotionen in deinem System für Schaden anrichten können. Egal aufgrund welcher Situation du Leid, Schmerz, Verlust, Trauer, Wut, Enttäuschung, Verletzung erfahren hast, diese sogenannten negativen Gefühle setzten sich wie schwarze Flecken in deinem Körper, in deiner Aura, deinem Energiesystem nieder. Ich würde sogar so weit gehen, dass sie sich festkleben. Egal was du nun in deinem Leben tust, egal welche Entscheidung du triffst, egal wo du hingehst. Alles was du erlebst ist gefärbt und geprägt durch diese dunklen Flecken. Es ist als hättest du eine Brille auf, die dein Leben einhüllt oder abdunkelt. Kannst du dir vorstellen, dass du dadurch gar keine pure Freude erleben kannst, wenn du dauernd durch einen grauen Filter auf alles schaust? Dass es schwierig wird, extrem positive Resultate und Erlebnisse in deinem Leben zu kreieren?

Was also kannst du nun tun? Ganz einfach: werde dir deiner Flecken bewusst. Ha ha denkst du dir jetzt vielleicht, so einfach ist das nicht. Ja und nein. Auf der einen Seite ist es einfach, indem das du erstmal innehältst und dir diesen Informationen bewusst wirst. Denn wenn du anfängst zu erkennen, dass du dunkle Flecken in deinem System hast (glaube mir die hat jeder, die Frage ist nur, wie aktiv wirken sie auf dein Leben). Je mehr Schattenarbeit ein Mensch schon gemacht hat, desto schneller werden solche Flecken erkannt und können rascher gelöst werden. Je unbewusster ein Mensch ist, desto mehr haben diese Flecken Macht über dich und beeinflussen dein Leben weiter negativ.

Gerne gebe ich dir hier eine erste Übung, damit du deinen Flecken erkennen kannst:

Setze dich jeden Morgen 10 Minuten hin und schreibe auf, wie es dir heute geht. 

• Mit welchem Gefühl bist du aufgestanden? 
• Wie denkst du heute über dich?
• Bist du glücklich mit dir selbst?
• Welche Anteile findest du an dir gut? Welche nicht?

Bitte versuche so ehrlich wie möglich zu sein.

Wahrscheinlich wird es ein paar Tage dauern, bist du tiefer graben kannst (gerade wenn du solche Übungen zum ersten Mal machst). Je mehr du dich da reingibst, desto mehr bekommt dein System vertrauen in dich und wird dich tiefer zu den unbewussten Flecken führen.

Beobachte dich auch gerne im Umgang mit anderen Menschen, wie gehst du da mit dir um? Wie verhältest du dich? Kannst du nein sagen, wenn etwas für dich nicht stimmt? Nimmst du wahr was sich gut oder nicht so gut anfühlt?

Dies sind erste Schritte auf dem Weg in ein bewussteres Leben für mehr Akzeptanz und die komplette Annahme deiner Selbst. Die Aufdeckung der Flecken braucht Zeit und ist ein kontinuierlicher Prozess. Wichtig ist, dass du damit anfängst. Je tiefer du einsteigst, desto einfacher wird es mit der Zeit für dich werden. Versprochen 🙂

Du fragst dich vielleicht was hat denn dieses Thema mit Partnerschaft und Liebe zu tun? Eine ganze Menge! Je mehr du dich liebst und akzeptierst wie du bist, desto einfacher ist es für deinen Partner, deine Familie oder Freunde. Daher ist diese Übung ein Schlüssel und die Grundlage für dein Liebesglück 🙂