Kraftvoll leuchtet er am Himmel, der Vollmond dieser Nacht (genau gesagt morgen früh) und sendet seine Energie auf unsere Erde. Zeit um sich Gedanken zu machen, Zeit um Zeit mit sich selbst zu verbringen, Zeit der Einkehr und Ruhe.

Kannst du mit dir selbst Zeit in der Stille verbringen? Geniesst du es sogar? Oder bist du dauernd damit beschäftigt dich abzulenken um der Stille zu entfliehen?

Ich habe gelernt die Stille zu schätzen, das war am Anfang gar nicht einfach. Jedes Mal wenn es still um mich wurde, begann mein Kopf an zu rauschen und es schossen mir tausend Gedanken durch den Kopf. Keine Chance einfach still dazusitzen und zu geniessen. Bis ich gemerkt habe, wenn ich eine gewissen Zeit “aushalte”, mein Kopf einfach machen lasse, ihm keine Beachtung schenke, so können die Gedanken einfach vorbeiziehen und es wurde still in meinem Kopf. Ich konnte eintauchen in eine tiefe und wunderbare Stille und kam so langsam bei mir an. Immer ein Stück mehr, immer tiefer. Heute vermisse ich die Stille wenn im aussen zu viel läuft und nehme mir bewusst Zeit dafür. Heilig ist mir der Morgen, da brauche ich meine Stunde um einfach wach zu werden, einzutauchen in mich und meine innere Welt. Auch um mich zu fokussieren und gut auszurichten für den Tag. Probier es mal aus und setze dich morgens einfach 10 Minuten hin, schliesse die Augen und lausche in die hinein. Was kannst du wahrnehmen? Beobachte dich dann am Tag, wie fühlt es sich an, sanft in den Tag zu starten? Welchen Unterscheid stellst du fest?

Heute war so ein stiller Tag, ich habe die Stunden sehr genossen. Ich gönne mir in regelmässigen Abständen solche Tage um mein System regenerieren zu lassen und um Kraft und Energie zu tanken. Mal in der Stille und mal aktiv draussen in der Natur. Und mit den starken Energien des Vollmondes wirken solche Tage wunderbar und sind ein echtes Geschenk. Gönnst du es dir auch? Wenn nicht und du fühlst dich von diesen Zeilen angesprochen, dann schenk dir einen solchen Tag und sei es dir wert.