Wieso fühle ich mich viel gestresst?

Generell:
Früher dachte ich immer, der Umgang mit Stress kann jeder lernen. Ich habe mich dafür verurteilt, dass ich Stress nie gemocht und ich mich relativ rasch stresst gefühlt habe.

Heute – dank Human Design – habe ich eine Erklärung (und nicht eine Ausrede!) dafür, dass sich meine Stresstoleranz in Grenzen hält.

Und ja es gibt Menschen, die super gut mit Stress umgehen können (oder diesen gar nicht so empfinden), wie andere.

Und es können beide Gruppen lernen, für sich einen entspannten Weg zu finden.

Fokus Typ:
Wie in vielen anderen Fragen auch, finden wir auch hier die Antwort im Typ und vor allem in den Zentren.Wenn du ein Energietyp bist (Generator, MG) hast du dein sakrales Zentrum definiert. Dies stellt dir kontinuierlich Energie zur Verfügung.

Da du konstante Energie zur Verfügung hast – im Gegenzug zu einem Nichtenergietyp – kannst du in der Regel besser mit stressigen Momenten umgehen.

Ein Nichtenergietyp hat ein Limit an körperlichem Power, entsprechend sind herausfordernde Situationen anstrengender und die Energie ist schneller aufgebraucht.

Fokus Zentren:
Matchentscheidend ist es, ob du dein Wurzelzentrum definiert ist oder nicht.

Menschen mit definiertem Zentrum, sind Troubleshooter schlechthin. Sie lassen sich nicht aus der Ruhe bringen, sind der Fels in der Brandung, auch wenn um sie herum der Teufel los ist. Sie können rasch handeln, haben ein Urvertrauen ins Leben und einen aktiven Überlebensinstinkt.

Menschen mit offener Wurzel nehmen den Stress und das Adrenalin von anderen rasch auf, sind nicht dafür gemacht, stressige Momenten auszuhalten und fallen leicht in Panik. Für sie ist es wichtig, Grenzen zu setzen und ihre Energie zu schonen.

Fokus: Mondphasen
Was für mich in die Stresstoleranz auch noch reinspielt, sind die Mondphasen.

Um den Neumond herum, ist weniger Energie im Feld. Was sich für viele Menschen als anstrengende Phase anfühlt, viele sind müder und gereizter.

Um den Vollmond herum ist zwar viel Energie im Feld. Viele Menschen haben dann mehr Power und sind entsprechend auch robuster. Für die Nichtenergiewesen kann die Energie aber auch zuviel sein, sie macht hibbelig und lässt dich allenfalls nicht schlafen lässt.

Im Einklang mit dem eigenen Chart leben:
Vertraue auf die Intelligenz deines Körpers. Horche, fühle und nimm wahr was passiert.

Kennst du deine Chart schon? Lebst du im Einklang mit deinem Design? Oder verurteilst du dich noch für Dinge die du sein solltest und hast hohe Erwartungen an dich?

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