Was kann ich machen, damit ich meine sakrale Autorität besser spüren kann?

Generell:
Die sakrale Bauchstimme ist eine starke und “laute” Stimme in dir. Wichtig ist erstmal, dass du dir bewusst wirst, dass du diese Stimme hast.
Es gibt in dir eine Instanz, die dir in jedem Moment – sofort, klar & deutlich – eine Antwort gibt.
Du darfst lernen, dieser Stimme zu vertrauen, du musst über nichts mehr nachdenken oder überlegen, die Antwort ist sofort da (wenn ein hhmmm kommt, dann ist es für den Moment ein NEIN.)

Trainiere:
Trainiere im Alltag mit jeder kleinen Frage die du dir stellst. Am Einfachsten ist es, wenn du dir klare JA oder NEIN Fragen stellst.
Zum Beispiel: habe ich Lust auf Pasta heute zum Mittagessen?

Die Stimme antwortet verschieden:
a) entweder steigt in dir ein klares JA oder NEIN hoch, du weisst es einfach
b) dein Körper antwortet: bei einem JA machst du eine Körperbewegung nach vorne, bei einem NEIN eine nach hinten.

Wenn dies für dich gerade noch anspruchsvoll ist, dann lege dir zwei Zettel verdeckt auf den Boden. Auf einen Zettel schreibst du JA und auf den anderen NEIN. Lege sie vor dich, ohne dass du weisst, auf welchem Zettel was steht.
Dann stellst du dich davor, fragst dich deine Frage und lässt dem Körper die Wahl. Zu welchem Zettel zieht es dich?
Vertraue darauf, dass dein Körper – und nicht dein Kopf! – die für dich richtige Antwort weiss und dich führt.

Im Einklang mit dem eigenen Chart leben:
Vertraue auf die Intelligenz deines Körpers.

Kennst du deine Chart schon? Lebst du im Einklang mit deinem Design? Oder verurteilst du dich noch für Dinge die du sein solltest und hast hohe Erwartungen an dich?

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