wirst wahrscheinlich auch du in irgendeiner Form betroffen sein. 🙏 Wenn du Single bist, wirst du vielleicht mit Einsamkeit oder Langeweile konfrontiert, fällt dir sogar schon die Decke auf den Kopf? 🙏 Als Paar bist du wahrscheinlich gerade sehr gefordert, vielleicht arbeitet ihr beide zuhause im Homeoffice, viel gemeinsame Zeit, kein Raum um auszuweichen? Sind allenfalls sogar noch Kinder zuhause,

Gestern war Weltfrauentag. Ich habe mir lange überlegt, ob ich etwas dazu schreiben soll oder nicht. Natürlich finde ich es sehr wichtig, dass wir Frauen uns zeigen, für uns einstehen, aus ungesunden Situationen aussteigen. Doch dies gilt genauso für die Männer.  Aus meiner Sicht funktioniert die neue Welt, das neue Miteinander nur, wenn Frauen und Männer zusammenspannen. Wenn der Mann die

Wenn dich jemand so richtig nervt, du spürst deine Wut in dir hochkochen, du würdest diese Person am Liebsten gegen die Wand schmeissen…. Kennst du solche Gefühle? Oh ja ich kenne diese Gefühle so gut. Früher als ich noch mit ganz vielen unverarbeiteten Gefühlen durch die Welt gegangen bin, habe ich mich in gewissen Situationen fast nicht mehr erholen können. Es

Deine lieben Gedanken….. kreieren dir entweder ein gutes oder ein schlechtes Leben! Es ist also nicht dein Bauch, dein Hintern, deine Brüste, deine Hüfte oder was auch immer an deinem Körper was zur Problemzone führt, sondern es sind deine Gedanken in deinem Kopf! Wenn du in deinem Kopf viele schlechte, destruktive, quälende Gedanken hast, über dich, über die Welt, über

Ich erlebe immer wieder grosse Gefälle in Partnerschaften. Bei den einen hat die Frau komplett das Sagen, er sagt zu allem Ja und Amen dem lieben Friedens Willen. Bei Anderen führt er sich auf wie ein Macho und hat das Gefühl alles muss nach seiner Nase tanzen, sie macht mit. Du kennst es bestimmt auch und erlebst selbst bei dir

Vieles in unserem Leben hat zwei Seiten: Sonne – Mond, Licht – Schatten, Tag – Nacht, wir sprechen auch von der sogenannten Dualität. Daher unterscheiden wir eigentlich auch nur zwei elementare Gefühle: Liebe – Angst. Natürlich gibt es da viele weitere Gefühle, doch wenn wir diese runter brechen, endet es immer in Liebe oder Angst. Stell dir heute die folgenden

und ich gar nie aufhören werde darüber zu sprechen 🙂 Bezeichnest du dich als bewussten oder eher unbewussten Menschen? Bist du jemand der sich selbst spürt? Nimmst du deinen Körper wahr? Merkst du wann etwas zuviel ist und du eine Pause brauchst? Nimmst du Lust und Freude wahr? Leider gehen noch viel zu viele Menschen sehr unbewusst durchs Leben. Der

Bewusste Paarzeit verbringen Gestern Abend hat Pirmin lange mit einem Freund telefoniert. Dieser Freund hat Rat gesucht, weil ihn seine Frau verlassen hat. Solche Anrufe sind bei uns keine Seltenheit, immer wieder holen Menschen Rat bei uns, weil sie Herausforderungen in ihrer Partnerschaft oder Ehe haben. Wir haben danach lange gesprochen und uns darüber unterhalten, was denn die Schlüsselfaktoren einer