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Und genau diese Frage kann wohl niemand klar beantworten. Es gibt diverse Anzeichen von Burnout: Eigene, INNERE Anzeichen: – schlechter Schlaf trotz grosser Müdigkeit – nicht mehr abschalten können – schlechtes Gewissen haben, schlecht gelaunt sein Anzeichen von AUSSEN: – deutliche Veränderung der Persönlichkeit – ein stetiges “keine Zeit” haben – Rückzug – Vergesslichkeit – […]
Ich war an einem absoluten Tiefpunkt angekommen, nichts mehr in meinem Leben ergab Sinn. Nicht mein hohes Gehalt, nicht meine Aufgabe als Manager – selbst auch nicht meine Kinder. Das hat natürlich meine Psychologen aufgeschreckt und zum Handeln bewogen. Das ist mittlerweile 6 Jahre her. Irgend etwas in mir drin hat dennoch geleuchtet. Ein Antrieb […]
Austausch kennen wir alle, wissen wie wichtig er ist, doch verpassen wir meistens die Chance, ihn für unsere Entwicklung zu nutzen. Zu wenig oder kein Austausch ist meist der Anfang von Kommunikationsproblemen. In unserem hektischen Alltag hetzen wir von Termin zu Termin, von Gespräch zu Gespräch, von Entscheidung zu Entscheidung. Ja klar, wir sind effizient […]
Der CEO ist der Fels in der Brandung, nichts haut ihn um. Keine Krise, kein Problem, keine Herausforderung. Und doch plötzlich haut es ihn um. Und genau davor hat er Angst. Lernen mit der Angst umzugehen, ist der erste Schritt uns davon zu befreien. Gerade Menschen, welche immer Stärke zeigen müssen, immer präsent sein müssen, auf […]
