Bewusste Paarzeit verbringen
Gestern Abend hat Pirmin lange mit einem Freund telefoniert. Dieser Freund hat Rat gesucht, weil ihn seine Frau verlassen hat. Solche Anrufe sind bei uns keine Seltenheit, immer wieder holen Menschen Rat bei uns, weil sie Herausforderungen in ihrer Partnerschaft oder Ehe haben.
Wir haben danach lange gesprochen und uns darüber unterhalten, was denn die Schlüsselfaktoren einer langfristigen Partnerschaft sind und aus welchem Grund sich so viele Menschen trennen.
Aus unserer Sicht sind folgende Faktoren entscheidend:
1. beide haben eine gute Beziehung zu sich selbst, kennen die eigenen Bedürfnisse und sind gut mit sich selbst im Kontakt. Beide verbringen qualitative Zeit mit sich selbst.
2. es findet eine tiefe, verbindliche und regelmässige Kommunikation statt (nicht nur über Einkaufen, Kinder, Wetter, sondern über die Themen die wirklich bewegen).
3. das Paar lebt eine lebendige Sexualität und nimmt sich Zeit für regelmässige, intime Momente.
4. genügend Paarzeit. Einfach Zeit zu zweit verbringen, gerade für Partnerschaften mit Kinder oder intensiven Berufen ein elementar, wichtiges Thema was vielfach extrem vernachlässigt wird. Damit diese gemeinsame Zeit für Beide erfüllend ist, braucht es alle anderen Punkte, sonst sitzen Beide am Schluss da und wissen gar nicht so recht, was nun miteinander anfangen (das sind dann die Paare die sich beim Essen im Restaurant still gegenübersitzen und einfach nicht wissen was reden…).
Wenn du gerade Single bist, fange mit dem Punkt 1 an. Wenn du in einer Partnerschaft bist, die dich nicht erfüllt, wo liegt bei euch der Knackpunkt? Was fehlt und wo kannst du für dich ansetzen?
Auch für dich, fange bei Punkt 1 an und lerne eine liebevolle Beziehung mit dir selbst aufzubauen. Dies verändert alles.
